Физическая подготовка (Sn[ncyvtgx hk;ikmkftg)

Занятие по физической подготовке в Германской имперской армии. Преодоление полосы препятствий. Гросенхайн, 1915

Обучение приёмам штыкового боя — элементу физической подготовки в Красной армии. Москва, 1941

Кросс по пересечённой местности — обязательное упражнение по физической подготовке во всех армиях мира. На фото — солдат турецкой армии, 2012

Упражнение по преодолению высотной полосы препятствий в Иностранном легионе Франции. Кроме физической подготовки, такая тренировка является элементом морально-психологической подготовки, помогающей в данном случае преодолеть боязнь высоты, Джибути, 2001

Подтягивания на турнике — обязательное упражнение по физической подготовке во всех армиях мира. На фото — морские пехотинцы США, Япония, 2012

Утренняя зарядка в Российской армии. 201-я военная база, Таджикистан, 2015

Физи́ческая подгото́вка — комплекс мероприятий, служащий для физического развития военнослужащих в целях обеспечения их физической готовности к выполнению боевых задач и требований, обусловленных военной службой. Один из главных видов боевой подготовки личного состава вооружённых сил. Состоит из ОФП и СФП.

Задачи физической подготовки

Физическая подготовка решает следующие задачи:

• Формирование здорового образа жизни
• Гармоничное физическое и духовное развитие
• Постоянное совершенствование у военнослужащих физических качеств
• Овладение военно-прикладными двигательными навыками
• Укрепление здоровья
• Повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов военно-профессиональной деятельности:
  • Укачивание
  • Перегрузки
  • Гиподинамия
  • Недостаток кислорода
  • Температурные колебания
• Воспитание смелости, решительности, настойчивости, упорства, эмоционально-волевой устойчивости
• Содействие боевому слаживанию воинских подразделений

Формы и содержание физической подготовки

Содержание физической подготовки зависит от государственной принадлежности вооружённых сил, но в целом имеют сходные черты. Во всех армиях разных стран физической подготовке уделяется пристальное внимание. В зависимости от государства, она имеет свои особенности, обусловленные структурой вооружённых сил, системой комплектования, военными традициями и другими факторами.

К формам физической подготовки относят:

• Утренняя физическая зарядка
• Учебные занятия
• Физическая тренировка в процессе учебно-боевой деятельности

Утренняя физическая зарядка является ежедневным мероприятием, запланированным в распорядке дня кроме выходных и праздничных дней. Обычно проводят через некоторое время после подъёма личного состава на открытом воздухе по вариантам, которые чередуют.

Учебные занятия являются главной формой физической подготовки и проводят по нескольку часов в неделю в виде практических (учебно-методических, учебно-тренировочных, инструкторско-методических, показных) и теоретических занятий.

Практические занятия проводят как комплексно, так и по отдельным разделам физической подготовки и могут представлять собой следующие пункты:

• ускоренное передвижение (спортивная ходьба) и лёгкая атлетика (бег)
• гимнастика и атлетическая подготовка
• лыжная подготовка
• преодоление полосы препятствий
• военно-прикладное плавание
• рукопашный бой
• спортивные и подвижные игры

В процессе учебно-боевой деятельности, физическую подготовку осуществляют для сохранения работоспособности личного состава и создания условий для их активного отдыха в условиях дежурства, при длительном передвижении в транспортных средствах, в длительных походах в надводных кораблях и подводных лодках, во время нахождения в полевых укреплениях и укрытиях, а также при передвижении к местам занятий (полигоны, стрельбища) и обратно в пункт постоянной дислокации.

Организация спортивной работы в воинских частях включает в себя массовый спорт и подготовку сборных команд части и преследует цели повышения уровня физической подготовленности и спортивного мастерства, а также организацию содержательного досуга военнослужащих.

Главными формами спортивной работы являются:

• учебно-тренировочные занятия по спорту
• спортивные и военно-спортивные соревнования
• смотры спортивной работы
• спортивные праздники

Нормативные акты регламентирующие физическую подготовку

В зависимости от принадлежности вооружённых сил, по своим методам, формам и содержанию физическую подготовку, а также её проверку и оценку различают и регламентируют нормативными актами.

В Вооружённых силах СССР нормативным документом, определявшим физическую подготовку, являлось «Наставление по физической подготовке». Для некоторых родов войск и специальных войск, с учётом их предназначения и боевого применения, разрабатывают отдельные программы боевой подготовки и особые руководства, которые направлены на выработку и совершенствование у личного состава наиболее важных военно-прикладных навыков, физических, психических и специальных качеств.

В Вооружённых силах Российской Федерации нормативным документом, определяющим физическую подготовку является «Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации», утверждённые в 2009 году.

Организация физической подготовки

Организация физической подготовки и контроль за её осуществлением являются прямой обязанностью командиров и их заместителей, штабов, органов воспитательной работы. Непосредственно, методическую работу и организационную работу по физической подготовке выполняют штатные специалисты по физической подготовке и спорту (инструкторами, начальником физической подготовки) воинских частей и других формирований.

См. также

• Боевая подготовка

Литература

• Народный комиссариат обороны Союза ССР, Индивидуальная гимнастика на каждый день, Наставление для командного и начальствующего состава РККА, Государственное военное издательство наркомата обороны Союза ССР. Москва—1939