Лонго, Вальтер (Lkuik, Fgl,myj)

Перейти к навигации Перейти к поиску
Вальтер Лонго
Дата рождения 9 октября 1967(1967-10-09) (57 лет)
Место рождения
Страна
Род деятельности преподаватель университета, биолог
Научная сфера клеточная биология
Место работы
Альма-матер
Научный руководитель Joan S. Valentine[вд]
Сайт valterlongo.com (англ.)
valterlongo.com
Логотип Викисклада Медиафайлы на Викискладе

Вальтер Д. Лонго (родился в 1967 году) — итало-американский биогеронтолог и клеточный биолог, известный своими исследованиями роли голодания и генов, отвечающих за реакцию на питательные вещества, в защите клеток, старении и болезнях. Он предложил гипотезу, что долголетие регулируется сходными генами и механизмами у многих эукариот.[1]

Доктор Лонго — профессор геронтологии и биологических наук, а также директор Института долголетия в Университете Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе. Этот институт является одним из ведущих мировых центров, посвященных преподаванию и исследованиям старения.[2]

Ранние годы и образование

[править | править код]

Лонго родился в Генуе, Италия, в семье калабрийских родителей. В юности он переехал в Чикаго, США, чтобы стать профессиональным рок-гитаристом, и жил с дальними родственниками.[3]

В этот период он заметил, что его родственники в США, которые питались продуктами с высоким содержанием жиров, мяса и сахара, страдали от сердечно-сосудистых заболеваний, редких среди его семьи в Италии.[3] Чтобы оплачивать обучение, Лонго поступил в Резерв армии США и прошел подготовку новобранцев в Форт-Ноксе.[3]

Затем он поступил в Колледж музыки при Университете Северного Техаса, известный как джазовая школа, где его наставниками были Дэн Хэрл и Джек Питерсон.[3] Во время учебы Лонго решил сменить специализацию и заняться изучением питания и долголетия, вдохновившись своими наблюдениями и опытом военной подготовки.[3][4] В 1992 году он окончил Университет Северного Техаса со степенью в области биохимии.

В 1992 году Лонго присоединился к лаборатории пионера в области «ограничения калорий» Роя Уолфорда на кафедре патологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA), где он изучал ограничение калорий и старение иммунной системы.[5]

В 1994 году он перешел на кафедру биохимии, где под руководством Джоан Валентайн завершил работу над докторской диссертацией по биохимии, изучая антиоксидантные ферменты и гены, противостоящие старению.[6]

В 2000 году Лонго завершил постдокторскую подготовку в области нейробиологии болезни Альцгеймера под руководством Кэйлеба Финча в Университете Южной Калифорнии.[7]

Карьера

[править | править код]

С 2000 года Лонго является членом факультета Школы геронтологии Университета Южной Калифорнии и Геронтологического центра Этель Перси Андрус. Он является одним из основателей докторской программы по биологии старения/геронтологии USC и директором Института долголетия USC.[8]

Совместно с Марией Хенке он создал первую в стране зарегистрированную программу для диетологов, ориентированную на продление жизни, и запустил первую зарубежную учебную программу Школы геронтологии USC — летний курс по питанию и генетике старения в Италии.[9]

Доктор Лонго международно признан лидером в области исследований долголетия и возрастных заболеваний. После того как ему удалось продлить жизнь простого организма в десять раз с помощью комбинации голодания и генетических мутаций, он обнаружил один из самых важных путей в исследованиях долголетия (Tor — мишень рапамицина — S6K). Его группа также идентифицировала аналогичную мутацию у людей, связанную с защитой от рака, диабета, когнитивного снижения и сердечно-сосудистых повреждений.[10]

Его лаборатория позже описала и разработала диету, имитирующую голодание (FMD), а также опубликовала исследования о её влиянии на активацию, перепрограммирование и регенерацию стволовых клеток. Это привело к более чем 30 клиническим испытаниям в области долголетия и возрастных заболеваний, некоторые из которых показывают эффект циклов диеты, имитирующей голодание, в снижении биологического возраста, регрессии диабета и возможном увеличении выживаемости у онкологических пациентов.[11]

Профессор Лонго получил награду Nathan W. Shock Memorial Lecture Award от Национального института старения (NIA/NIH) в 2010 году, премию Vincent Cristofalo ‘Rising Star’ за исследования старения в 2013 году, премию Glenn Award за исследования в области биологии старения в 2016 году и звание «Высокоцитируемый исследователь» с индексом Хирша 71 в 2021, 2022 и 2023 годах.[12]

Его книга «Диета для долголетия» стала международным бестселлером, переведена на 24 языка и продаётся в 39 странах мира. В 2018 году журнал TIME включил его в список 50 самых влиятельных людей в сфере здравоохранения.[13]

Телевидение и документальные фильмы

[править | править код]

В 2011 году Вальтер Лонго был представлен в программе Through the Wormhole с Морганом Фриманом за свои исследования в области долголетия. В 2012 году он обсуждал свои исследования о голодании с Майклом Мозли в эпизоде документального сериала BBC Horizon под названием «Ешь, голодай и живи дольше» (Eat, Fast, and Live Longer).[14]

Его появления и интервью в документальных фильмах и сериалах включают: - Фильм Наука голодания (Science of Fasting, 2012), - Серию Horizon BBC (1 эпизод, 2012), - Документальный фильм Голодание (Fasting, 2017), - Серию Goop Lab с Гвинет Пэлтроу (2020, 1 эпизод), - Серию Down to Earth с Заком Эфроном и Дарином Олиеном (2020, 1 эпизод), - Документальный фильм Эволюция рака (Cancer Evolution, 2023).[15]

Книги доктора Лонго вдохновили на создание документальных фильмов Голодание и Революция долголетия (The Longevity Revolution), в которых рассказчиком выступил Эдвард Нортон, а режиссером стал номинант на премию Оскар Барри Александр Браун.[16]

Диета долголетия

[править | править код]

В области долголетия Вальтер Лонго продвигает в основном растительную диету, которая также включает рыбу. Он рекомендует придерживаться временного ограничения в питании, оставляя окна для приема пищи в течение 11–12 часов в день.[1]

Его исследования сосредоточены на диете, имитирующей голодание (FMD). Эта диета — это программа с низким содержанием калорий, низким содержанием белков, умеренным содержанием углеводов и высоким содержанием растительных жиров, которая имитирует эффекты периодического или водного голодания.[17]

Курс длится пять дней и нацелен на обеспечение организма питанием, при этом достигая эффектов голодания.[18]

Программа, имитирующая голодание

[править | править код]

Программа, имитирующая голодание (Fasting-Mimicking Diet, FMD) — это пятидневная программа с особым планом питания, основанная на здоровых натуральных продуктах и ингредиентах. Она разработана для имитации состояния голодания при одновременном обеспечении организма питательными веществами и калориями. Программа создает у организма впечатление, что он голодает, но при этом позволяет небольшое потребление пищи. Таким образом, можно получить преимущества голодания, минимизируя такие трудности, как чувство голода.[19]

Программа, имитирующая голодание, основана на многолетних научных исследованиях и является предметом многочисленных текущих исследований и клинических испытаний для различных состояний здоровья. Этот прорыв в области питания был разработан профессором Вальтером Лонго и его командой в Университете Южной Калифорнии.[20]

Поскольку голодание подходит не всем, перед началом любого типа голодания обязательно проконсультироваться с врачом и диетологом.[1]

Компания и благотворительность

[править | править код]

Вальтер Лонго основал технологическую компанию L-Nutra и разработал диету, имитирующую голодание (Fasting-Mimicking Diet, FMD).[21] Доктор Лонго жертвует 100% своих гонораров за консультации и авторских отчислений от продажи книг на благотворительность. По крайней мере, 95% его акций L-Nutra будут переданы на благотворительные цели. Оставшиеся 5% могут быть пожертвованы или инвестированы в социально ответственные компании, ориентированные на здоровое долголетие. Акции, выпущенные в пользу Лонго на основе этих инвестиций, также будут переданы на благотворительность.[22]

Фонд Вальтера Лонго и фонд Create Cures

[править | править код]

Вальтер Лонго является основателем некоммерческих организаций Create Cures Foundation в США и Фонд Вальтера Лонго в Италии. Обе организации предлагают образовательные программы по здоровому образу жизни для детей и взрослых, а также предоставляют бесплатную нутриционную помощь для тех, кто не может себе позволить лечение, с целью оптимизации здорового долголетия.[23][24]

Помимо продвижения социальной солидарности, эти фонды поддерживают медицинское обслуживание, научные исследования и профессиональную подготовку в релевантных научных и клинических областях. Миссия его фондов — помочь каждому человеку жить долго и здорово.[22]

Для достижения этой цели Лонго инициировал Фестиваль питания и долголетия как в Италии, так и в США. Эти мероприятия повышают осведомленность о здоровом питании и долголетии, продвигают сбалансированный образ жизни и предлагают мастер-классы, образовательные и кулинарные шоу, а также спортивные и художественные занятия для людей всех возрастов.[25]

Европейский Институт Долголетия

[править | править код]

Европейский Институт Долголетия® был основан фондом Вальтера Лонго с целью создания центра, ориентированного на обучение, клиническую помощь и исследования по вопросам долголетия и возрастных заболеваний.[26]

Образовательный, исследовательский и клинический институт разделяет миссию фонда — помогать людям жить долгой и здоровой жизнью. Институт занимается разработкой образовательных программ, клинических протоколов и исследований, направленных на улучшение здоровья и профилактику заболеваний, связанных со старением.[22]

Примечания

[править | править код]
  1. ↑ 1 2 3 Plant-based diet, a little protein and enough exercise lead to long life, USC professor says. ABC News (21 февраля 2018). Дата обращения: 29 ноября 2023.
  2. ↑ USC Longevity Institute. USC. Дата обращения: 29 ноября 2023. Архивировано 21 августа 2016 года.
  3. ↑ 1 2 3 4 5 Вальтер Лонго. The Longevity Diet. — Penguin Random House, 2016. — ISBN 9781743772751.
  4. ↑ Faculty Profile: Valter Longo. USC Davis School of Gerontology. Дата обращения: 29 ноября 2023. Архивировано из оригинала 26 мая 2012 года.
  5. ↑ Faculty Profile: Roy Walford. UCLA. Дата обращения: 29 ноября 2023.
  6. ↑ Joan Valentine Research. UCLA Department of Biochemistry. Дата обращения: 29 ноября 2023.
  7. ↑ Caleb Finch Faculty Profile. University of Southern California. Дата обращения: 29 ноября 2023.
  8. ↑ USC Longevity Institute. USC. Дата обращения: 29 ноября 2023. Архивировано 21 августа 2016 года.
  9. ↑ Riggs, Jonathan Gerontology and Genoa's Lifestyle. USC News. Дата обращения: 29 ноября 2023. Архивировано из оригинала 2 апреля 2012 года.
  10. ↑ Longo, Valter D. (2015). "The Role of Tor in Longevity Research". Cell Metabolism. Дата обращения: 29 ноября 2023.
  11. ↑ Scientifically-designed fasting diet lowers risks for major diseases. ScienceDaily (16 февраля 2017). Дата обращения: 29 ноября 2023. Архивировано 28 августа 2018 года.
  12. ↑ Nathan W. Shock Memorial Lecture Award Winners. NIA. Дата обращения: 29 ноября 2023. Архивировано из оригинала 22 ноября 2014 года.
  13. ↑ The 50 Most Influential People in Healthcare. TIME (2018). Дата обращения: 29 ноября 2023.
  14. ↑ Eat, Fast, and Live Longer. Films Media Group. Дата обращения: 29 ноября 2023.
  15. ↑ Cancer Evolution Documentary. Cancer Evolution. Дата обращения: 29 ноября 2023.
  16. ↑ The Longevity Revolution. Nutrition & Longevity Festival. Дата обращения: 29 ноября 2023.
  17. ↑ "Scientifically-designed fasting diet lowers risks for major diseases". ScienceDaily. 16 February 2017. Дата обращения: 29 ноября 2023.
  18. ↑ Landro, Laura. Can Different Forms of Fasting Make You Healthier? The Wall Street Journal (11 апреля 2017). Дата обращения: 29 ноября 2023.
  19. ↑ Landro, Laura (11 April 2017). "Can Different Forms of Fasting Make You Healthier?". The Wall Street Journal. Дата обращения: 29 ноября 2023.
  20. ↑ Scientifically-designed fasting diet lowers risks for major diseases. ScienceDaily (16 февраля 2017). Дата обращения: 29 ноября 2023.
  21. ↑ Home - L-Nutra. L-Nutra. Дата обращения: 29 ноября 2023.
  22. ↑ 1 2 3 Welcome - Valter Longo. Valter Longo. Дата обращения: 29 ноября 2023.
  23. ↑ Create Cures Foundation. Create Cures Foundation. Дата обращения: 29 ноября 2023.
  24. ↑ Fondazione Valter Longo. Fondazione Valter Longo. Дата обращения: 29 ноября 2023.
  25. ↑ Nutrition & Longevity Festival. Nutrition & Longevity Festival. Дата обращения: 29 ноября 2023.
  26. ↑ European Longevity Institute. Fondazione Valter Longo. Дата обращения: 29 ноября 2023.
Источник — https://ru.wikipedia.org/wiki/Лонго,_Вальтер