Альбом получил положительные отзывы музыкальной критики и интернет-изданий. Letter to Self получил оценку 87 из 100 на агрегаторе рецензий Metacritic, основанную на 11 отзывах критиков, что свидетельствует о «всеобщем признании»[3]. Uncut' считает, что «дебют Sprints обеспечивает захватывающие живые выступления, с певицей, гитаристом и автором песен Карлой Чабб, обеспечивающей вязкую ярость, не в последнюю очередь на неистовом „Adore Adore Adore“, неслыханном со времён выпуска их лейблом альбома Pretty on the Inside» группы Hole[11]. Mojo заявил, что «из разрастающейся стаи ирландских альт-гитаристов эти интенсивные бегуны могут пройти дистанцию»[9]. Джулия Мейсон из Clash написала, что «Sprints создали альбом жестоко честный и личный. Они не побоялись выразить чувство аутсайдера, поиск подтверждения, попытки преодолеть сомнения в себе»[5].
Риши Шах из NME высказал мнение, что «при всей своей тяжёлой тематике, красота Letter to Self заключается в оптимизме, с которым он оставляет вас, шум хорошо и действительно заглушает боль, придавая сил», назвав его «динамичным альбомом, который отражает запутанный мир, в котором мы находимся»[10]. Бен Типпл из DIY описал его как «музыкальный экзорцизм в лучшем виде, сплотившийся против навязанных обществом сомнений и тревог и — в своём уникальном ужасе — нашедший желанные моменты внутреннего покоя»[6]. Рецензируя альбом для The Line of Best Fit, Джошуа Миллс назвал Letter to Self «пробивной, возмущённой коллекцией буйного гаражного рока, наполненной язвительностью, самоанализом и случайными вспышками света. Это мелодии с реальным весом и фантастической энергией, исполненные с интенсивностью и самоотдачей вокалистки Карлы Чабб»[7]. Джон Амен из Beats Per Minute заключил, что Letters to Self — это «опасное, но плодородное исследование экзистенциального диссонанса», причём Sprints «стремятся и часто достигают актуальности и видения, поразительно свойственных им самим»[4].