Химбарр (}nbQgjj)

Положение nivelada в химбарре.

Химба́рр (джимбарр, исп. Gimbarr от Gimnasia a Barra - Gim+Barr) — экстремальная гимнастика на турнике, зародилась в Колумбии. Включает в себя выполнение различных элементов и связок на турнике или системе турников (Е/барра а барра) находящиеся в одной плоскости. Большинство элементов имеют свою айдентику и встречаются только в химбарре, но есть и такие, движения которых позаимствованы из других видов спорта и/или дисциплин: СГ, Аериал страпс, Брейкданс, Паркур и другие. Развивает скоростно-силовые и координационные возможности, а также гибкость. Занимаются химбарром на уличных и зальных перекладинах. Человека, увлекающегося химбарром, называют барриста (barrista, с исп. Barra). Часто занятия на турниках происходят коллективно, некоторые барриста объединяются в команды.
Широкое распространение получил в Колумбии, России, Украине, Казахстане, Белоруссии.

Структурное деление химбарра

Многочисленные элементы химбарра можно разделить по категориям, которые в свою очередь делятся на группы/подгруппы/серии/подсерии. Номенклатура в химбарре преимущественно на испанском языке.

• Хирос (исп. Giros) - элементы и трюки, преимущественно пришедшие из спортивной гимнастики, со своими положениями и движениями, все трюки технические и в себе имеют мах. Как правило, здесь всегда прямые руки, имеется оборот вокруг грифа, перелет или соскок. Сюда входят следующие группы:
  • Сол/Стакер - группа элементов, где основными движениями являются большие обороты с поворотами и без, а также большие обороты в висе сзади. (Soles, Lunas, Stucker, Quast, Soles Muertos и др.)
  • Семимортал/Кинта - группа элементов, где основными движениями являются большие обороты с близкими доп.движениями к грифу. (Semimortal, Endo, Quinta, Weiler и др.)
  • Буелос - группа элементов, где основными движениями являются с/без большого оборота перелеты или перемахи через гриф с сальтом или без в зацеп. (Korbut, Epsilon, Jaeger и др.)
  • Акрос - группа элементов, где основными движениями являются контролируемые сходы на землю. (Caida, Mortal, Palmdrop и др.)
• Фигурас (исп. Figuras) - это элементы и трюки, конечным положением которых могут является все положения (в том числе и нивелада, если не подходит по условиям для йойо). Сюда входят следующие группы:
  • Эскуадровые фигуры (Escuadra figuras) - это группа фигур, где основным движением является попадание в эскуадру из разных положений.
  • Омеговые фигуры (Omega figuras) - это группа фигур, где основным движением является скрут омеги в различные висы.
  • ЭДЭ (EdE - Entrada de Espaldas) фигуры - это группа фигур, где основным движением является подъём из заспинного положения, положение медио в одноручно двуручный задний упор.
  • ЭДП (EdP - Entrada de Pecho) фигуры - это группа фигур, где основным движением является подъём из виса, эскуадры в одноручный /двуручный передний упор.
  • Уно (Uno) - группа фигур, где основное движение выполняется одноручно в анкладо. Также есть двуручные версии с висов в анкладо.
  • Аполо (Apolo) - группа фигур, где основное движение выполняется одноручно из эскуадры в анкладо.
  • Синглы (Single) - группа фигур, где основное движение выполняется одноручно из эскуадры У в анкладо.
  • Демониос (Demonios) - это группа фигур, где основное движение может быть: спадом, подъёмом, спад-перелет, особенным движением. Условия, по которым элемент причисляется к демониос: а) Присутствует минимальный поворот на 180 градусов (кроме ниндзей) б) Основное движение выполняется одноручно в) Основное движение выполняется заспинно несмотря на гриф (кроме ниндзей) г) Конечные положения - очо, анкладо, кит, микс кит, гаутер, задний упор.
  • Кид (Kid) - группа фигур, где основное движение выполняется из стартовых положений задний вис, кидовис и медио в кит или анкладо.
  • Эсфера (Esfera) - группа фигур, которые начинаются с упоров и заканчиваются китом или анкладо. Обязательно выполнение полуоборота вперед или назад, а так же есть контакт ноги и руки. Руки держатся за гриф в момент полуоборота.
  • Ромпе бразо (Rompe Brazo) - группа фигур, в которых основное движение полуоборот на поколеньях и спад в конечное положение анкладо или кит.
  • Сальтадор/перезосо (Saltador/Perezoso) - группа элементов, где основное движение попадание в анкладо из положения М или другого анкладо.
  • Рио (Rio) - группа элементов, где основное движение спад из более высокого упора в более низкий одноручно/двуручно.
  • Кобры (Cobra) - группа элементов, где основным движением является подъём одной руки в анкладо из виса сзади.
  • Олимпо (Olimpo) - это группа фигур, где основное движение это одноручный подъём во флаг из положения медио.
  • Кит (Kit) - это группа фигур, где основное движение это разворот из анкладо в кит.
  • Кид а фуерса (Kid a Fuerza) - это группа фигур, где основным движением является двуручный подъём в кит из виса сзади, а так же обычных висов (в некоторых случаях).
  • Кандадо (Candado) - это группа фигур, где основным движением является фронтальный подъём в анкладо из положения виса с ногой или ногами.
  • Мортеро (Mortero) - это группа фигур, где основным движением является одноручный подъём в анкладо из виса сзади с ногой или ногами на руке.
  • Иглесия (Iglesia) - это группа фигур, где основным движением является заспинный подъём в анкладо через подтянутое положение или рэмбо.
  • Кракен (Kraken) - это группа фигур, где основным движением является заспинный подъём в анкладо через подтянутое положение или рэмбо с ногой ногами на руке.
  • Краxила (Kraxila) - это группа фигур, где основным движением является заспинный подъём анкладо с неосновной рукой в положении М с ногой/ногами.
  • Пандорум (Pandorum) - это группа фигур где основным движением является подгрифный подъём в анкладо из положения рэмбо.
  • Портела (Portela) - это группа фигур, где основным движением является подгрифный подъём в анкладо из подтянутого виса.
  • 500 - это группа фигур, где основным движением является подгрифный подъём в анкладо противоположеный стартовой стороне из подтянутого виса.
  • Нивеладные (Nivelada Anclada) - это группа фигур, где основным движением является подъём в анкладо из нивелады.
  • Эскударовые (Escuadra Anclada) - это группа фигур, где основным движением является подъём в анкладо из эскуадры.
  • Ильюсьон (Illusion) - это группа фигур, где основным движением является заспинный подъём в анкладо из виса с ногой/ногами на неосновной руке.
  • Сатан (Satan) - это группа фигур, где основным движением является из виса подъём в упор спереди/через.
  • Дестронкада (Destroncada) - это группа фигур, где основным движением является проворот плеч из виса в вис.
  • Миг (Mig) - это группа фигур, где основным движением является подъём из виса в положение омега херадедос, аквадор/криптадор, кандадо, зет.
  • Асендер/десендр (Ascender/Descender) - это группа фигур, где основным движением является подъём спад из положений с паузой в одноручно подтянутом висе и дальнейшей постановкой анкладо.
  • Нивелада (Niveladas) - это группа фигур, где основное движение непосредственно в нивеладе, в нивеладу из разных положений медленно + двух опорно.
  • Эстатикос (Estaticos) - это группа фигур, где основным движением является удержание тела горизонтально с помощью силы, в том числе висы на шее и на лопатках.
  • Парада (Parada) - это группа фигур, где основным движением является подъем тела в стойку на руках.
  • Алемана (Alemana) - это группа фигур, где основным движением является подъём с разгибом спереди/сзади.
  • Импульсо (Impulso) - это группа фигур, где основным движением является полуоборот в упор.
  • Кид супремо (Kid Supermo) - это группа фигур, где основным движением является подъём махом вперед в задний упор.
  • Минихиро (Minigiro) - это группа фигур, где основным движением является оборот без стойки на руках.
• Йойос (исп. Yoyos) - элементы и трюки, где конечным положением является нивелада. Элемент является йойо, если присутствует одно из условий:
  • 1) Одноручное попадание в случае медленного выполнения.
  • 2) Двуручное/одноручное попадание в случае быстрого выполнения.
  • Сюда входят следующие группы:
  • Пого/суба (Pogo/Suba) - это группа йойос, где основным движением является спад в нивеладу с флага + идентичные движения из более высоких положений, то есть упора или седа.
  • Эскуадровые (Escuadra Yoyos) - это группа йойос, где основным движением является рывок из эскуадр в нивеладу.
  • Инфрамундовые (Inframundo) - это группа йойос, где основным движением является рывок из висов, смешанных висов в нивеладу.
  • Бумеранговые (Boomerang/Tensor Yoyos) - это группа йойос, где основным движением является рывок из вариантов подтянутого виса в нивеладу.
  • Флоровые (Flor Yoyos) - это группа йойос, где основным движением является рывок из виса сзади в нивеладу.
  • Импульсовые (Impulso Yoyos) - это группа йойос, где основным движением является спад из высоких положений, седа, передний задний упор и другие в нивеладу, эскуадру с дальнейшим рывком в нивеладу. Данные йойо делятся на те, где спад фронтальный, заспинный и эскуадровый.
  • Омеговые (Yoyos en Omega) - это группа йойос, где основным движением является рывок или спад со скрутом омеги в нивеладу.
  • Рэмбовые (Yoyo en Rambo) - это группа йойос, где основным движением является рывок из рэмбо в нивеладу.
  • Кобровые (Cobra en Yoyo) - это группа йойос, где основным движением является силовое попадание в нивеладу через кобру эн йойо.
  • Ипер (Hiper Yoyos) - это группа йойос, где основным движением является силовое попадание в нивеладу (без кобра эн йойо).
  • ФК (Fk Yoyos) - это группа йойос, где основным движением является раскрут ног из положения кандадо и его разновидностей и попадание в нивеладу.
  • Н (H/Codo Yoyos) - это группа йойос, где основным движением является рывок в нивеладу со спадом с локтя или сохранением его на грифе.
  • Медио (Medio Yoyos) - это группа йойос, где основным движением является спад из виса на подколеньях/акварио в нивеладу.
  • Трамп/Аеро (Trump/Aero Yoyos) - это группа йойос, где основным движением является попадание в нивеладу из/через эскуадру с помощью перехвата с проносом руки под корпусом.

Виды хватов в химбарре

Хватов в химбарре 20 штук + 1 однопалечный на среднем пальце. Схема хватов представлена здесь.

Список хватов:

• группа стандартных хватов: Normal, Seudo, Chalito, OverChalito, Cubital, Contrado, Apocalipsis
• группа муньечных захватов: Normal Muñeca, Seudo Muñeca, Cubital Muñeca, SemiContrado Muñeca, Chalito Muñeca
• группа эсидных захватов: Acid, Seudo Acid, Cubital Acid, SemiContrado Acid
• группа криптовых хватов: Aqua, Cripta, Ruben, Supercripta

Положения в химбарре

В химбарре существует порядка 70 самостоятельных положений без учета миксов а также около 100 модификаторов положений и движений. Положения делятся на:

• Упоры - где линия плеч выше уровня грифа
• Висы - где линия плеч ниже уровня грифа

Модификаторы представляют собой дополнительные условия, которые накладываются на положение или движение. Например это может быть условие скрестного захвата в положении или добавление ножного модификатора, или узла в ногах. Модификатором движения может быть например поворот или перехват.

Развитие химбарра

Химбарр зародился в России (2010-е года, ближе к 2009-му году), однако корни химбарра начинают простираются ещё с 2000 года. Прародителем химбарра считается Александр Сергеев, только трюки в Аэриал страпсе выполняются не на турниках и различных перекладинах, а на воздушных ремнях, а также могут использоваться и кольца. Прообраз современного Аэриал страпса зародился в Китае в 1644 году, хотя сама воздушная культура имеет самые первые свои истоки и упоминания ещё с Древнего Рима. В Китае в 1644 году наступает эпоха правления династии Цинь, идёт сильнейшее развитие циркового искусства и Аэриал страпс свои первые химбаррские корни берёт именно в 17 веке. Именно с 1644 года эриал страпс начинает походить на современный, где акцент делается уже на статичные и именно силовые упражнения. Самые первые видео кадры датируются 1928 годом. На видео попала одна из сильнейших представительницей Аэриал страпса той эпохи - Лиллиан Лейтзел. На чудом уцелевших кадрах были продемонстрированы такие элементы на кольцах как inframundo, yoyo, yoyo soleil, vertical nivelada, а также escuadra и nivelada на верёвках. К сожалению через 3 года в 1931 году в возрасте 39-ти лет Лиллиан умерла во время одного из выступления, когда механизм, удерживающий верёвку сломался и она упала с высоты 12-ти метров. Лиллиан умерла через 2 дня после падения. Шли года, десятилетия и уровень атлетов поднимался уже больше максимально напоминая около-современный уровень атлетов. Химбарр зародилась в Колумбии. В столице страны - Боготе. В западной части города в районах Фантибон и Кеннеди, где несколько человек занимались на турниках, повторяя упражнения из гимнастики, но уже усложняя их на химбаррский лад, изменяя их, делая акцент больше всего именно на гибкость. Самая первая видеозапись химбарра датируется 1990 годом - Омар Бам Бам Химбарр 1990. В видео присутствовала нивелада, нивелада через трубу, эскуадра и другие трюки. Также на протяжении всех 90-х в Колумбии лучшим барриста считался Дэвид Цеспедес. Вместе со своими друзьями они активно тренировались и по уровню уже ушли гораздо дальше Омара. Также Дэвид успел записать обучающие видео и это были самые первые обучалки по химбарру. В начале нулевых было временное затишье, а ближе к 2007 году на платформе Youtube начали потихоньку появляться химбарр видео, одни из первых, кто фигурировал в этих видео были Фабио Сепеда, Уилльям Стевен Сантана (ДрагонСамурай), Оскар Сепеда, Дэвид Диаз, Армандо Гарсия, Хулиан Акунья, Эль Гато, Хосе. Фабио с братом Оскаром, Гато и Даниель входили в самую легендарную колумбийскую команду - Ла Вьеха Гуардия. В 2009 году благодаря поддержке от правительства произошло самое крупное и массовое событие по химбарру в Колумбии, да и вообще в мире на то время - Торнео 2009 (соревнования в которых приняли участие от 50 до 100 барриста в различных категориях), снимали целые репортажи и показывали по ТВ, брали интервью у Фабио Сепеды и других барриста. Это событие стало самым пиковым в Колумбии, оно было настолько громкое и масштабное, что дошло и до стран СНГ. Именно Торнео 2009 увидели множество турникменов из стран бывшего СССР и именно с этого момента химбарр очень плотно смог укорениться в таких странах как: Россия, Украина, Беларусь, Казахстан, Латвия, Литва. Также важное упоминание хочется сделать, что частичка химбарра была зафиксирована в СССР ещё в далёких 1920-х годах. Молодой советский человек висит в нивеладе прямыми ногами и в положении кристо повторяя эти упражнения из Аэриал страпса.

Список соревнований по химбарру в СНГ

• Всероссийские соревнования в Лужниках, Москва, 2011
• Соревнования по Дворовому спорту, Старом Осколе, 2011 год
• Кубок нации по Воркауту, Москва, 2012 год
• Всероссийские соревнования в Лужниках, Москва, 2012
• Соревнования в Аксае Казахстан, 2012 год
• Соревнования в Северодонецк, 2012 год
• Владивосток городские соревнования, 2013 год
• Соревнования По Дворовому Спорту В Хабаровске, Хабаровск, 2012 год
• Соревнования по уличным видам спорта "Лучший город земли", Москва, 2013 год.
• GIMBARR en Vladivostok, Владивосток, 2013 год
• Соревнования Gimbarr, Красноярск, 2014 год
• Соревнований по Gimbarr, Ижевске,2014 год
• Соревнования по Gimbarr, Чебоксары 2014
• Всероссийские соревнования в Лужниках, Москва, 2014 год
• Городские соревнования, Москва, 2015 год
• Соревнования Workout, Gimbarr, Gimnastick, Иркутск, 2015 год
• Всероссийские соревнования при поддержке ГБУ ФСЦ ЭКСТРИМ, Москва, 2015 год
• Соревнования по Gimbarr на день города Москвы, 2016 год
• Всероссийские соревнования при поддержке ГБУ ФСЦ ЭКСТРИМ, Москва, 2017 год
• Кубок Мэра, Москва, 2017 год
• Workout Versus Battle Gimbarr, Москва, 2018 год
• Всероссийские соревнования при поддержке ГБУ ФСЦ ЭКСТРИМ, Москва, 2018 год
• Всероссийские соревнования при поддержке ГБУ ФСЦ ЭКСТРИМ, Москва, 2019 год
• СНГ онлайн-соревнования "Зимняя Лига", 2019 год
• Турнир на кубок ARSENAL FIGHTING по Street Workout & Gimbarr, Тольятти, 2019 год.