Сборная ЮАР по регби-7 (англ.South African national rugby sevens team) — национальная сборная, представляющая ЮАР в соревнованиях по регби-7 (Мировая серия, чемпионаты мира, Олимпийские игры и Игры Содружества). Трижды абсолютный чемпион Мировой серии по регби-7 (сезоны 2008/2009, 2016/2017 и 2017/2018).
В 1997 году сборная ЮАР дошла до финала чемпионата мира, проиграв фиджийцам. В 1998 году команда сыграла на турнирах в аргентинском Мар-дель-Плата, уругвайском Пунта-дель-Эсте и чилийском Винья-дель-Мар. В 1999 году ЮАР выступила на турнирах в Мар-дель-Плата, Сантьяго, Фиджи[en], Гонконге, Японии[en] и Париже[en]. В 1999 году впервые состоялась Мировая серия по регби-7, а ЮАР с сезона 1999/2000 выступает во всех турнирах этой серии.
Прозвище сборной ЮАР «Блицбоки» (англ.Blitzboks) образовано от слова «блиц» (африк.blitz — «молния») и слова «бок» (африк.Bok), сокращения от имени антилопы «спрингбок», которая является символом Регбийного союза ЮАР и одновременно прозвищем основной сборной по регби-15.