Озеро расположено в Кандалакшском (юго-восточная, бо́льшая часть) и Апатитском (северная часть) районах.
Площадь поверхности — 13,6 км²[1]. Высота над уровнем моря — 115 м[3]. Ледостав в октябре, лёд сходит в мае.
Через озеро с севера на юг протекает река Нива, связывающая его с Кандалакшским заливомБелого моря. В Пинозеро впадают реки Тетюшкина (с юга, вытекает из озера Тетюшкино), река Крутая и ручей Крутой (впадают с востока)[4].
На северном берегу озера расположен город Полярные Зори, на западном берегу деревня Пинозеро. В озере водятся многие виды рыб, такие как окунь, щука, сиг, форель, кумжа, хариус, корюшка, ряпушка, налим[источник не указан 2034 дня].
