Гжещак, Матеуш (I'ypgt, Bgmyro)

Перейти к навигации Перейти к поиску
В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Гжещак.
Матеуш Гжещак
Дата рождения 3 апреля 1980(1980-04-03) (44 года)
Место рождения
Страна
Род деятельности психолог, консультант
Сайт mateuszgrzesiak.com

Матеуш Гжещак (пол. Mateusz Grzesiak, род. 3 апреля 1980[1], Белосток) — польский консультант, психолог, академический преподаватель, доктор экономических и социальных наук. Автор книг по менеджменту, психологии и маркетингу. Создатель Mixed Mental Arts — интегрированной модели гибких навыков. Гжещак внёс значительный вклад в создание, а затем и в продвижение рынка личностного развития в Польше[2][3].

Образование

[править | править код]

В 2004 году окончил факультет Юриспруденции и Администрации Варшавского Университета и факультет Психологии Высшей Школы Социальной Психологии в 2008 году.

Был стипендиатом Боннского Университета имени Фридриха Вильгельма.И ещё он является доктором экономических наук в сфере менеджмента с 2017 года

Также, в 2020 году он стал доктором социальных наук в сфере педагогики [4]. Он также имеет докторскую степень в области психологии с 2021 года [5].

Деловая активность

[править | править код]

Деловая активность Матеуша Гжещака началась в 2005 году. С 2013 года занимает пост председателя правления компании Starway, предоставляющей услуги в сфере обучающих курсов[1].

Ведёт авторские курсы как в Польше, так и за рубежом — в Южной Америке (по-испански в Эквадоре[6], Мексике и Колумбии, по-португальски в Бразилии) и в Европе (по-немецки в Германии[7], по-английски в Великобритании[8], Ирландии, Швейцарии[9], Словении[10] и Израиле, по-русски на Украине[11]). Принимает участие в международных конгрессах, посвящённых лидерству (в частности, в США[12]), на которых выступает в качестве лектора. В 2018 году был членом жюри конкурса Вдохновители Бизнеса. Лучший Работодатель[13].

Ведёт курсы и реализует проекты в сфере стратегии продаж, лидерства и управления для автомобильной, топливной, FMCG, энергетической, косметической, банковской, страховой компаний и IT отраслей. В частности, для Audi[14][15], Arbonne[16], Google, Coca-Cola, Volkswagen Bank, Aviva, Porsche, Atlas, Noble Bank, Danone, LOTOS, Sysmex, Credit Agricole Bank, Roche, BNP Paribas, ING, Orlen, Aviva, Burda Publishing, Press Glass и Infosys[18]. Был одним из ведущих на конференциях и мотивационных встречах, выступая, в частности, на конференциях с участием Роберта Чалдини[17], Роберта Кийосаки[18], Джека Кенфилда, Энтони Роббинса, Боба Проктора, Леса Брауна и Брайана Трейси. Выступает в Польше и за рубежом на книжных ярмарках и ярмарках вакансий, на которых его выступления собирают большую аудиторию[19]. Работает в индивидуальном порядке со спортсменами (в частности, с Якубом Жезничаком[20], Агнешкой Кочеровской, Пшемыславом Салетой[21], Троем Бэтчелором, Отылией Енджейчак), знаменитостями[22](в частности, с Ягой Хупало[21], Наталией Леш, Матеушем Даменцким[23]) и предпринимателями (в частности, с Рафалом Бжоской[24], Аркадием Мусем[21], Бартошем Скварчком[25]). Является автором книг и публикаций, создаёт собственное телевидение для трансляции курсов. Имеет канал на YouTube[26], на котором показывает фильмы, посвящённые саморазвитию и бизнес-практикам, ведёт свой блог.

С 2018 года является послом бренда HTC[27].

Общественная и благотворительная деятельность

[править | править код]

Гжещак принимает активное участие в общественных кампаниях[28] и благотворительных мероприятиях[29], а также в продвижении предпринимательства среди женщин[30]. Участвует в мероприятиях таких организаций, как Большой Оркестр Праздничной Помощи, Фонд «У меня есть мечта», Фонд «Между Небом и Землёй» и «Global Woman Summit». Оказывает активную поддержку польской диаспоре в Англии, Ирландии, Германии и США[31]. Является послом обще польской кампании Odblaskowi.pl, целью которой является ношение светоотражающих элементов, улучшающих видимость пешеходов и велосипедистов, повышая тем самым их безопасность[32], а также, мероприятия #17миллионов, организованного Фондом Детской Помощи «Цветной Мир», который занимается оказанием профессиональной помощи детям с ДЦП. Его считают сторонником культуры открытости[33]. В течение многих лет он активно стремится к введению в школах «мягкого обучения» и продвигает идею непрерывного образования по профессиональным или личным причинам[34].

Научная работа

[править | править код]

Матеуш Гжещак защитил кандидатскую диссертацию в Главной коммерческой школе в Варшаве по теме «Формирование персонального бренда при помощи сервиса You Tube на примере Польши и США»[35]. Является автором научных статей[36] и гостем научных конференций в Польше[37][38] и за рубежом (в частности, в Италии и Объединённых Арабских Эмиратах[39]). Преподавал в Главной коммерческой школе в Варшаве, Высшей школе бизнеса в Домброве-Гурниче, в Щецинском университете, в Высшей школе предпринимательства и администрации в Люблине, в Экономическом университете города Катовице и в Оксфордском университете[38][40][41][42][43]. С 2017 года является доцентом Кафедры менеджмента и членом сената Высшей школы бизнеса в городе Домброве-Гурниче[44]. М. Гжещак является активным членом научных комитетов, в частности, Научного комитета конференции «Персонализация креативности», организованной Гуманитарно-экономической академией в городе Лодзь[38], а также членом Совета экспертов Высшей школы бизнеса в городе Домброве-Гурниче, членом Польской экономической ассоциации, Польской научной ассоциации маркетинга, Научной ассоциации организации и управления, American Marketing Association[45]. Активно участвует в международных исследовательских проектах — в 2018 году, вместе с учёными из Польши, Италии, Франции и Германии, принимал участие в программе E-comma, финансированной Европейским союзом и Erasmus++ , целью которой было определение новых профессиональных ролей в e-маркетинге, а также, разработка в этом направлении соответствующих курсов[46]. Его приглашают в Программные Советы научных конференций, в частности, он участвовал в международной конференции «Бизнес в культуре — культура в бизнесе»[47], организованной Экономическим Университетом города Катовице, а также, участвует в Организационных Комитетах, в частности, на конференции Socialia 2018, на которой рассматриваются социально-педагогические проблемы современной Европы[48]. С 2018 года он является членом организации International Society of Schema Therapy[49].

Публицистика

[править | править код]

Является автором статей Forbes Brasil, Administradores, Warsaw Business Journal и NaTemat, а также обозревателем еженедельника Wprost и журнала Elleman[50][51][52][53]. Выступает в качестве эксперта на радио и телевидении в Польше[54][55][56] и за рубежом[57][58][59]. Его многократно цитировали польские, словацкие[60], австрийские[61], российские[62], украинские[63], вьетнамские[64] и английские веб-порталы[65][66] (включая NBC и The Oprah Magazine)[67][68]. СМИ называют его самым популярным психологом и тренером Польши[54][69].

Публикации

[править | править код]
ISBN название издательство город и год публикации
978-83-246-1083-9 Думай самостоятельно или это сделают за Тебя другие… Helion/Sensus Гливице 2007
978-83-246-1404-2 Alpha Male Helion/Sensus Гливице 2008
978-83-246-1520-9 Alpha Female Helion/Sensus Гливице 2009
978-83-61299-81-3 Исключительный Учитель. Обучение XXI века Gruner+Jahr Polska Варшава 2009
978-83-246-2737-0 Alpha Human Helion/Sensus Гливице 2010
978-83-246-3704-1 Эго-рцизм Helion/Sensus Гливице 2012
978-83-246-9655-0 Success and Change Helion/Sensus Варшава 2014
978-83-283-0801-5 100 happy days или как стать счастливым за 100 дней Onepress Гливице 2015
978-83-283-1100-8 Психология отношений или как построить сознательные отношения с супругом, детьми и родителями Helion Гливице 2016
978-83-283-1350-7 Психология Продажи — путь к результатам, независимости и финансовому успеху Helion Гливице 2016
978-83-283-1363-7 Психология Изменения — наиболее эффективные инструменты для работы с человеческими эмоциями, поведением и мышлением Helion Гливице 2016
978-83-246-4760-6 Психология Обучения или как эффективно вести семинары, управлять группами и выступать перед аудиторией Helion Гливице 2017
978-83-948280-0-4 Психология Зависти или как справляться с критикой в личной и профессиональной жизни Starway Варшава 2017
978-3-319-69696-6 Personal Brand Creation in the Digital Age: Theory, Research and Practice Palgrave Macmillan Лондон 2018
978-83-283-4816-5 Руководство по убеждению. Самые эффективные методы убеждения других и сознательная защита от манипуляций Onepress Гливице 2018
978-83-283-4916-2 Календарь Create Yourself 2019 Helion Гливице 2018
978-83-283-5761-7 Fast Languages. Быстрое изучение иностранных языков Onepress Гливице 2019
978-83-283-5859-1 Personal branding, или как эффективно создать аутентичный личный бренд Onepress Гливице 2019
978-83-283-5861-4 Календарь Create Yourself 2020 Onepress Гливице 2019
978-83-948280-4-2 M̶Твоя (Р)еволюция Starway Варшава 2019
978-83-283-6893-4 Календарь Create Yourself 2021 Onepress Гливице 2020
978-83-283-6781-4 Уверенность в себе Onepress Гливице 2020
978-83-66491-03-8 Личный бренд в формировании профессиональной карьеры управленческого персонала Difin Варшава 2020
978-83-283-8154-4 Будь эффективным. инструментов для развития личностной и профессиональной эффективности Onepress Гливице 2021
978-83-283-8227-5 Календарь Create Yourself 2022 Onepress Гливице 2021

Отличия

[править | править код]

Его книга «Success and Change» была выбрана в 2015 году пользователями сети Интернет и награждена статуэткой Теофраста в качестве самой популярной книги по психологии. Данная публикация была издана на немецком языке. За внедрение в польских компаниях современных методов управления[70] М. Гжещак был награждён статуэткой Manager Award 2017, это касается партисипативного управления, внедрения передовых стратегий продажи в автомобильной и топливной отраслях, международных научных исследований в сфере формирования бренда в социальных сетях и связанных с этим маркетинговых эффектов[15]. Он был также награждён статуэткой «Оптимист 2017 года»[71] за то, что «вдохновил миллионы поляков на позитивное мышление, взаимное уважение и сотрудничество, а также за продвижение идеи личностного развития и мотивирование к новаторству и креативности в профессиональной жизни»[21], «Люкс-Бренд 2017 года»[72], «Символ Польского Менторства 2017»[73], «Положительный ген инновации», признанную журналом «Wprost» за создание авторских и новаторских моделей продажи e-commerce и цифрового брендинга[74]. Лауреат статуэтки «Вдохновители бизнеса 2017», которой награждаются лучшие менеджеры в Польше[75]. За эффективное объединение мира науки и бизнеса, а также за продвижение польского предпринимательства за рубежом был награждён статуэткой «Тигр Бизнеса 2018»[76]. Его научные статьи награждаются на международных научных конференциях, в частности, статья Young Consumers’ Behaviours in Social Media and Their Impact on Personal Brand Development, соавтором которой был Гжещак вместе с профессором Катажиной Билинской-Реформат, награждена Research Excellence Award во время The International Scientific Conference on Challenges in Business and Social Sciences в Дубае[77]. В рамках плебисцита Орлы «Wprost» он был награжден статуэткой Учителя польского Бизнеса — за внедрение современных обучающих методов, ведущих к развитию польских предприятий, и формирование лидеров в бизнесе. В 2018 году был удостоен титула «Визионер 2018 года», которым награждаются лица, создающие и представляющие планы и идеи, связанные с будущим, то есть обладает всеми наиболее важными качествами визионера[78]. Вместе с профессором Катажиной Билинской-Реформат из Экономического Университета в Катовицах был удостоен награды «Science for business» за создание новаторских бизнес-решений, приносящих ощутимую пользу в сфере управления и маркетинга для сектора МСП, а также за новые направления развития в области обучения и консультирования. Был признан студентами Академии WSB «Преподавателем 2018 года» по категории Личность. Награда присуждается преподавателям, которые передают знания со страстью и приверженностью, помня о том, насколько важен уровень образования, а занятия характеризуются профессионализмом, объективностью и харизмой[79]. В 2019 году он получил грин- карту и стал резидентом США на основании EB1 – в народе известной как виза для гениев, которая выдается за исключительные достижения в области науки и бизнеса[80]. В 2020 году управляемая им компания «Starway» получила престижную награду «Бриллианты Forbes 2020»[81]. В 2021 году президент РП наградил его Бронзовым крестом заслуги за особый вклад в деятельность по развитию науки[82].

Спорт

[править | править код]

Серьёзно связан со спортом. Занимается борьбой[83], является обладателем пурпурного пояса по бразильскому джиу-джитсу[84]. Является судьёй в волейболе и младшим спасателем на воде[85]. Имеет степень divemaster PADI[85]. В СМИ выступает за продвижение здорового образа жизни. Имеется множество публикаций, связанных с его физической трансформацией[86].

Музыка

[править | править код]

Является автором концепции и текстов альбома «Ангелы и демоны», выпущенного студией «Step Records», к которому музыку написал и аранжировал Марцин «Pawbeats» Павловский. На диске, состоящем из 12 треков, который сочетает в себе музыку, науку, искусство и психологию, в качестве гостей записались Збигнев Замаховский и Данута Стенка[87].

Примечания

[править | править код]
  1. ↑ 1 2 "Mateusz Grzesiak, powiązany z Stowarzyszenie programowania neurolingwistycznego NLP Polska" (пол.). Архивировано 26 июня 2018. Дата обращения: 27 мая 2018.
  2. ↑ "Iliana Ramirez & Mateusz Grzesiak – „my" jest ważniejsze niż „ja"". Estilo Magazine (пол.). Архивировано 26 июня 2018. Дата обращения: 27 мая 2018.
  3. ↑ "W poszukiwaniu giełdowej Chodakowskiej, czyli o WallStreet20". Dyskusja.biz (пол.). 2016-06-09. Архивировано 2 марта 2022. Дата обращения: 27 мая 2018.
  4. ↑ Ogólnopolski wykaz osób, którym nadano stopień doktora lub doktora habilitowanego (пол.). POLon. Ministerstwo Edukacji i Nauki. Дата обращения: 3 марта 2022. Архивировано 22 января 2022 года.
  5. ↑ dr Mateusz Grzesiak Jeśli potrafimy kochać, potrafimy kochać każdego [WYWIAD] (пол.). Moove Me (5 февраля 2021). Дата обращения: 3 марта 2022. Архивировано 13 февраля 2022 года.
  6. ↑ Mateusz Grzesiak. Estrategias para aprender idiomas - strategie uczenia się języków obcych - Mateusz Grzesiak Ecuador (исп.). YouTube (16 июля 2015). Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 2 марта 2022 года.
  7. ↑ Mateusz Grzesiak. Mateusz Grzesiak - Motivational Speech - Mowa Motywacyjna - Berlin 2014 (нем.). YouTube (12 мая 2014). Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 2 марта 2022 года.
  8. ↑ Mateusz Grzesiak. Nasza kreatywność nie zna granic – wywiad z Mateuszem Grzesiakiem w Londynie (англ.). YouTube (14 февраля 2016). Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 2 марта 2022 года.
  9. ↑ WRS | Events | Mateusz Grzesiak Business Artificial Intelligence Live in Zurich (англ.). WorldRadio.ch. Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 26 июня 2018 года.
  10. ↑ Vtisi z vikend seminarja NLP z Mateuszem Grzesiakom (Dr. Bogomir Novak) (словен.). SNLP društvo. Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано из оригинала 26 июня 2018 года.
  11. ↑ Выше головы. Что мешает украинцам быть богатыми и успешными - ФОКУС. ФОКУС. Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 26 июня 2018 года.
  12. ↑ Polish-American Leadership Summit (англ.). Round Table Mixer. Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 12 февраля 2018 года.
  13. ↑ Relacja: Inspiratorzy Biznesu Najlepszy Pracodawca. biznes.newseria.pl. Дата обращения: 8 октября 2018. Архивировано 29 июня 2018 года.
  14. ↑ Catarinense, Diário. "Economista polonês faz palestra na Exposuper, em Joinville". Diário Catarinense (порт.). Архивировано 26 июня 2018. Дата обращения: 27 мая 2018.
  15. ↑ 1 2 "Nagrody Manager Award 2017 rozdane - Manager Online". Manager Online (пол.). 2017-06-29. Архивировано 2 марта 2022. Дата обращения: 27 мая 2018.
  16. ↑ "Arbonne - nowa, wegańska kolekcja kosmetyków" (пол.). Архивировано 2 марта 2022. Дата обращения: 27 мая 2018.
  17. ↑ Miesięcznik Benefit: Miesięcznik Benefit (пол.). miesiecznik-benefit.pl. Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 28 мая 2018 года.
  18. ↑ "Kongres z Kim Kiyosaki w Polsce". Bankier.pl (пол.). Архивировано 2 марта 2022. Дата обращения: 27 мая 2018.
  19. ↑ Wyborcza.pl. katowice.wyborcza.pl. Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 26 июня 2018 года.
  20. ↑ Media, Wirtualna Polska (2016-10-14). "Jakub Rzeźniczak: Czekałem na swój błąd - WP SportoweFakty". sportowefakty.wp.pl (пол.). Архивировано 2 марта 2022. Дата обращения: 27 мая 2018.
  21. ↑ 1 2 3 4 "Konkurencja? Widzę ją codziennie, gdy patrzę w lustro. - Dr Mateusz Grzesiak" (пол.). Архивировано 2 марта 2022. Дата обращения: 27 мая 2018.
  22. ↑ Jak stworzyć samego siebie? (пол.). dziendobry.tvn.pl. Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 28 мая 2018 года.
  23. ↑ "EdduCamp Lato 2013". Архивировано 26 июня 2018. Дата обращения: 27 мая 2018.
  24. ↑ Project Success Polska Mateusz Grzesiak w Krakowie. Rafał Brzoska - Zaprasza Na Konferencję Mateusza Grzesiaka w Krakowie (4 мая 2015). Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 3 марта 2022 года.
  25. ↑ Bartosz Skwarczek. BARTOSZ SKWARCZEK - Jak ciężko należy pracować? - EDDU CAMP 2013 (13 апреля 2013). Дата обращения: 27 мая 2018.
  26. ↑ Mateusz Grzesiak. YouTube. Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 13 февраля 2019 года.
  27. ↑ Hipermocni - HTC U12+ (пол.). hipermocni.pl. Дата обращения: 8 октября 2018. Архивировано из оригинала 27 декабря 2018 года.
  28. ↑ "Bądź widoczny" (пол.). Архивировано 26 июня 2018. Дата обращения: 8 октября 2018.
  29. ↑ Kup INDYWIDUALNE SPOTKANIE Z MATEUSZEM GRZESIAKIEM na Aukcje WOŚP (пол.). Aukcje Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Дата обращения: 8 октября 2018. Архивировано 26 июня 2018 года.
  30. ↑ "Szkoła szczęścia" (пол.). Архивировано 26 июня 2018. Дата обращения: 8 октября 2018.
  31. ↑ Polish-American Leadership Summit (англ.). Round Table Mixer. Дата обращения: 8 октября 2018. Архивировано 12 февраля 2018 года.
  32. ↑ Odblaskowi.pl. Dr Mateusz Grzesiak: Jesteś widoczny - jesteś bezpieczny. www.odblaskowi.pl. Дата обращения: 8 октября 2018. Архивировано из оригинала 29 июня 2018 года.
  33. ↑ "Mateusz Grzesiak w rozmowie o szczęściu, odwadze i sukcesie. - be-art.pl". be-art.pl (пол.). 2018-07-02. Архивировано 2 марта 2022. Дата обращения: 8 октября 2018.
  34. ↑ "Iliana Ramirez & Mateusz Grzesiak – „my" jest ważniejsze niż „ja"". Estilo Magazine (пол.). Архивировано 14 декабря 2018. Дата обращения: 8 октября 2018.
  35. ↑ Przewody doktorskie (пол.). kolegia.sgh.waw.pl. Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 9 марта 2017 года.
  36. ↑ DOI (пол.). doi.prz.edu.pl. Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 2 марта 2022 года.
  37. ↑ "Pierwsza konferencja PAD — Psychika a Dietetyka". Uniwersytet Medyczny w Łodzi (пол.). 2017-05-10. Архивировано 12 июня 2018. Дата обращения: 27 мая 2018.
  38. ↑ 1 2 3 Strona główna (пол.). Profesjonalizacja kreatywności. Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 13 июня 2021 года.
  39. ↑ The International Scientific Conference on Challenges in Social Sciences and Business. iccssb.com. Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано из оригинала 12 июня 2018 года.
  40. ↑ Najpopularniejszy coach w kraju wystąpi w SGH — mateusz grzesiak personal branding coach trener rozowju osobistego sgh warszawa wykład — Studia Warszawa (пол.). warszawa.dlastudenta.pl. Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 28 мая 2018 года.
  41. ↑ Uczelnia — Aktualności — Wyższa Szkoła Biznesu (пол.). www.wsb.edu.pl. Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 12 июня 2018 года.
  42. ↑ Dr. Matt. Dr. Matt — Oxford 2015 (18 ноября 2015). Дата обращения: 27 мая 2018.
  43. ↑ Katowicach. "Konferencja CSR — październik 2017". Uniwersytet Ekonomiczny w Katowicach (англ.). Архивировано 21 июня 2018. Дата обращения: 27 мая 2018.
  44. ↑ Katedra Zarządzania — Skład Katedry Zarządzania — Wyższa Szkoła Biznesu (пол.). www.wsb.edu.pl. Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 21 сентября 2017 года.
  45. ↑ "dr Mateusz Grzesiak nagrodzony Statuetką Tygrysa Biznesu 2018! - Centralne Biuro Certyfikacji Krajowej". Centralne Biuro Certyfikacji Krajowej (пол.). 2018-02-20. Архивировано 10 июня 2018. Дата обращения: 27 мая 2018.
  46. ↑ FOM Hochschule für Oekonomie & Management gemeinnützige Gesellschaft mbH. Resources » FOM Hochschule | Studium neben dem Beruf (нем.). www.e-comma.eu. Дата обращения: 8 октября 2018. Архивировано 23 июня 2018 года.
  47. ↑ "Biznes w Kulturze". Uniwersytet Ekonomiczny w Katowicach (англ.). Архивировано 20 августа 2018. Дата обращения: 8 октября 2018.
  48. ↑ Socialia 2018 - Komitet organizacyjny / Organisation committee - Wyższa Szkoła Biznesu (пол.). www.wsb.edu.pl. Дата обращения: 8 октября 2018. Архивировано 20 августа 2018 года.
  49. ↑ "MMA to nie tylko sport. Czy Mixed Mental Arts może być receptą na sukces osobisty?". naTemat.pl (пол.). Архивировано 3 октября 2018. Дата обращения: 8 октября 2018.
  50. ↑ Administradores.com. Perfil de Mateusz Grzesiak - Administradores.com (порт.). Administradores.com. Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 17 мая 2018 года.
  51. ↑ "Niemal połowa dzieci, które popełniają samobójstwa, to ofiary bullyingu". INNPoland.pl (пол.). Архивировано 3 марта 2022. Дата обращения: 27 мая 2018.
  52. ↑ ez.pl 2011. Wprost 21 (28.05.2017) - eprasa.pl. eprasa.pl. Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 28 мая 2018 года.
  53. ↑ Jak rozmawiać o pieniądzach? Dr Mateusz Grzesiak wyjaśnia (пол.). www.elleman.pl. Дата обращения: 11 апреля 2019. Архивировано 2 марта 2022 года.
  54. ↑ 1 2 "Mateusz Grzesiak radzi jak trenować swój mózg | Z kraju". TVN24 BiS (пол.). Архивировано 26 июня 2018. Дата обращения: 27 мая 2018.
  55. ↑ "JAK POKONAĆ WEWNĘTRZNEGO KRYTYKA" (пол.). Архивировано 2 марта 2022. Дата обращения: 27 мая 2018.
  56. ↑ "Jak walczyć z hejtem?". PolskieRadio.pl. Архивировано 28 мая 2018. Дата обращения: 27 мая 2018.
  57. ↑ Wake Up, 5 Qershor 2017, Pjesa 3 - Top Channel Albania - Entertainment Show - Video Dailymotion. Dailymotion (9 июля 2017). Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 2 марта 2022 года.
  58. ↑ Mateusz Grzesiak. Sposoby kontrolowania emocji – wywiad w brazylijskiej TV - [ Mateusz Grzesiak ] (17 сентября 2015). Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 2 марта 2022 года.
  59. ↑ Mateusz Grzesiak. Mateusz Grzesiak - wywiad dla brazylijskiej telewizji na temat komunikacji interpersonalnej (28 августа 2015). Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 2 марта 2022 года.
  60. ↑ Epidémia osamelosti? Čo podľa terapeutov najviac pomáha! (словац.). Pravda.sk (24 декабря 2019). Дата обращения: 3 марта 2022. Архивировано 13 февраля 2022 года.
  61. ↑ 6 Tipps: Was laut Therapeut*innen am besten gegen Einsamkeit hilft (нем.). Wienerin (21 ноября 2019). Дата обращения: 3 марта 2022.
  62. ↑ Пишет znat_kakznat_kak znat_kak. Gazeta (Польша): простуда мужского типа существует, это не шутки. znat-kak.livejournal.com. Дата обращения: 3 марта 2022. Архивировано 15 декабря 2021 года.
  63. ↑ Выше головы. Что мешает украинцам быть богатыми и успешными. ФОКУС (12 октября 2016). Дата обращения: 3 марта 2022. Архивировано 6 марта 2022 года.
  64. ↑ Vượt qua nỗi cô đơn (амер. англ.). Nguoi Viet Online (21 ноября 2019). Дата обращения: 3 марта 2022. Архивировано 15 декабря 2021 года.
  65. ↑ What Happens When You Ignore a Narcissist? (8 Experts Say..) (амер. англ.). upjourney.com (26 ноября 2019). Дата обращения: 3 марта 2022. Архивировано 15 февраля 2022 года.
  66. ↑ Molly Longman. What To Do When You Feel Lonely, According To Therapists (англ.). www.refinery29.com. Дата обращения: 3 марта 2022. Архивировано 15 февраля 2022 года.
  67. ↑ The best shows to binge watch over Thanksgiving, according to psychologists (англ.). NBC News. Дата обращения: 3 марта 2022. Архивировано 13 февраля 2022 года.
  68. ↑ I Have Smiling Depression—This Is What It Feels Like (амер. англ.). Oprah Daily (1 ноября 2019). Дата обращения: 3 марта 2022. Архивировано 13 февраля 2022 года.
  69. ↑ "Szkoła szczęścia" (пол.). Архивировано 6 января 2018. Дата обращения: 27 мая 2018.
  70. ↑ Mateusz Grzesiak. Jak programujemy swój mózg? Mateusz Grzesiak w telewizji brazylijskiej (24 января 2016). Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 3 марта 2022 года.
  71. ↑ dr Mateusz Grzesiak – laureat statuetki „Optymista Roku 2017” - Statuetki Optymista Roku 2017 już rozdane (пол.). www.gala.pl. Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 11 октября 2017 года.
  72. ↑ "Statuetki Luksusowa Marka roku 2017 rozdane" (пол.). Архивировано 1 декабря 2017. Дата обращения: 27 мая 2018.
  73. ↑ "Symbole 2017 rozdane. Uroczysta Gala w Katowicach [ZDJĘCIA]". Monitor Rynkowy | Monitor Biznesu (пол.). 2017-11-30. Архивировано 27 мая 2018. Дата обращения: 27 мая 2018.
  74. ↑ "Innowatory Wprost 2017 rozdane! Prof. Wiesław Jędrzejczak Osobowością Innowacji". WPROST.pl (пол.). 2017-10-13. Архивировано 29 июня 2018. Дата обращения: 27 мая 2018.
  75. ↑ Relacja: Inspiratorzy Biznesu 2017. biznes.newseria.pl. Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 29 июня 2018 года.
  76. ↑ WPROST.pl (2018-05-17). "Ewa Chodakowska i Olaf Lubaszenko nagrodzeni Orłami Tygodnika „Wprost"". WPROST.pl (пол.). Архивировано 22 мая 2018. Дата обращения: 27 мая 2018.
  77. ↑ The International Scientific Conference on Challenges in Social Sciences and Business. www.iccssb.com. Дата обращения: 8 октября 2018. Архивировано из оригинала 13 октября 2018 года.
  78. ↑ "Najbardziej optymistyczne nagrody rozdane- znamy Optymistów Roku 2018 !". Polska Times (пол.). Архивировано 3 октября 2018. Дата обращения: 8 октября 2018. {{cite news}}: Указан более чем один параметр |lang= and |language= (справка)
  79. ↑ Uczelnia - Aktualności (пол.). Wyższa Szkoła Biznesu. Дата обращения: 8 октября 2018. Архивировано 2 июля 2018 года.
  80. ↑ Cele na nowy rok – Poznański Prestiż (пол.). Дата обращения: 3 марта 2022. Архивировано 13 февраля 2022 года.
  81. ↑ Laureaci Diamentów Forbesa - woj. mazowieckie (część 1) (пол.). Forbes.pl. Дата обращения: 3 марта 2022. Архивировано 3 марта 2022 года.
  82. ↑ Postanowienie Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej z dnia 6 października 2021 r. nr rej. 384/2021 o nadaniu odznaczeń. isap.sejm.gov.pl. Дата обращения: 3 марта 2022.
  83. ↑ "Schudł 33 kilogramy w 7 miesięcy. Metamorfoza Mateusza Grzesiaka". Fitness (пол.). Архивировано 14 апреля 2018. Дата обращения: 27 мая 2018.
  84. ↑ S.A., Wirtualna Polska Media (2018-03-09). "Bez krawata: Mateusz Grzesiak. Czy sport pomaga osiągnąć sukces?". finanse.wp.pl (пол.). Архивировано 12 июня 2018. Дата обращения: 27 мая 2018.
  85. ↑ 1 2 "Mateusz Grzesiak: sport zawsze był częścią mojego życia". Onet Sport (пол.). 2018-04-24. Архивировано 7 мая 2018. Дата обращения: 27 мая 2018.
  86. ↑ "Skok na wagę" Mateusza Grzesiaka. tvnmeteo.tvn24.pl. Дата обращения: 27 мая 2018. Архивировано 17 июня 2018 года.
  87. ↑ Telewizja Polska S.A. JAK ZMIENIĆ SWOJE ŻYCIE NA LEPSZE? (пол.). pytanienasniadanie.tvp.pl. Дата обращения: 3 марта 2022. Архивировано 13 февраля 2022 года.
Источник — https://ru.wikipedia.org/wiki/Гжещак,_Матеуш