Бамбуковый массаж (>gbQrtkfdw bgvvg')
Бамбуковый массаж – вид массажа, для которого в качестве массажного инструмента используются полые бамбуковые стебли (трости) или веники комнатной температуры или слегка нагретые.
Описание
[править | править код]Бамбуковый массаж осуществляется с помощью полых бамбуковых стеблей различной длины (чаще 30-35 см) и диаметра (в основном 3 см) или специальных веников.
Массаж обеспечивает работу с глубокими тканями, что способствует улучшению кровообращения. Кроме того, использование бамбуковых палочек помогает уменьшить напряжение и нагрузку на руки и пальцы практикующего массажиста.
Среди используемых техник и приёмов: постукивание, прокатывание, поколачивание, разминание торцом палки.
Показаниями к применению бамбукового массажа являются:
- усталость из-за физических и умственных нагрузок;
- стресс;
- неправильный мышечный тонус;
- мышечные боли;
- целлюлит или лишний вес.
Противопоказаниями являются:
- заболевания кожи;
- острые болезненные состояния и воспалительные процессы, высокая температура;
- онкологические заболевания;
- повышенное артериальное давление;
- мочекаменная и желчнокаменная болезнь;
- варикозное расширение вен;
- беременность;
- менструация.
Распространение
[править | править код]Первоначально массаж с применением бамбуковых стеблей появился в Китае, Маврикии, Индонезии и Таиланде[1][2][3]. В Японии и Бразилии получила распространение разновидность массажа с применением бамбуковых веников.
В Европе и России данный вид массажа начал распространяться в 1990—2000-е годы[4][5].
Примечания
[править | править код]- ↑ Sonia Osorio. Bamboo Massage A Meeting Of Past And Present (англ.). Massage & Bodywork magazine (июнь 2008). Дата обращения: 17 апреля 2018. Архивировано 22 июля 2017 года.
- ↑ Learning the Benefits of Bamboo Massage (англ.). Wall Street International (18 октября 2011). Дата обращения: 17 апреля 2018. Архивировано 1 мая 2018 года.
- ↑ Meghna Mukherjee. The art of bamboo massage (англ.). The Times of India (24 мая 2014). Дата обращения: 17 апреля 2018. Архивировано 1 августа 2018 года.
- ↑ Bamboo massage masterclass could set students apart (англ.). The Manchester College (2016-1219). Дата обращения: 17 апреля 2018. Архивировано 1 мая 2018 года.
- ↑ Ольга Ким. Бамбуковый массаж: азиатский подход к телу . Woman.ru (2 марта 2009). Дата обращения: 17 апреля 2018. Архивировано 1 мая 2018 года.